Keď sa telo aj myseľ búria

Všimli ste si, že keď už máte všetkého dosť a ste unavení, nejde vám už nič od ruky? Môžete sa snažiť, koľko chcete, ale vyzerá to, že hlava ani telo akosi prestávajú mať chuť spolupracovať. Ani sa im nečudujte. Ak im nedoprajete dostatočne často potrebnú pauzu, lepší výsledok ani nečakajte.

Pravidelne odpočívajte

Predchádzať takýmto stavom je omnoho jednoduchšie, ako by sa na prvý pohľad zdalo. Vymedzte si jeden alebo dva dni v týždni, kedy budete menej pracovať a viac odpočívať. Pokojne sa prihláste na nejaké príjemné cvičenie alebo zorganizujte pravidelné stretnutia s priateľmi. Prípadne si zájdite do kina, divadla, či na koncert. A nezabudnite si raz za čas dopriať aj wellness pobyt http://www.druzbahotel.sk/m/sk/konferencie/konferencna-miestnost-b  http://www.druzbahotel.sk/m/sk/konferencie/konferencna-miestnost-b  http://www.druzbahotel.sk/m/sk/konferencie/konferencna-miestnost-b  http://www.druzbahotel.sk/m/sk/konferencie/konferencna-miestnost-b  http://www.druzbahotel.sk/m/sk/konferencie/konferencna-miestnost-b  http://www.druzbahotel.sk/m/sk/konferencie/konferencna-miestnost-b  http://www.druzbahotel.sk/m/sk/konferencie/konferencna-miestnost-b  http://www.druzbahotel.sk/m/sk/konferencie/konferencna-miestnost-b  http://www.druzbahotel.sk/m/sk/konferencie/konferencna-miestnost-b  http://www.druzbahotel.sk/m/sk/konferencie/konferencna-miestnost-b  http://www.druzbahotel.sk/m/sk/konferencie/konferencna-miestnost-b  http://www.druzbahotel.sk/m/sk/konferencie/konferencna-miestnost-b  http://www.druzbahotel.sk/m/sk/konferencie/konferencna-miestnost-b  http://www.druzbahotel.sk/m/sk/konferencie/konferencna-miestnost-b  http://www.druzbahotel.sk/m/sk/konferencie/konferencna-miestnost-b  http://www.druzbahotel.sk/m/sk/konferencie/konferencna-miestnost-b  http://www.druzbahotel.sk/m/sk/konferencie/konferencna-miestnost-b  http://www.druzbahotel.sk/m/sk/konferencie/konferencna-miestnost-b  http://www.druzbahotel.sk/m/sk/konferencie/konferencna-miestnost-b  http://www.druzbahotel.sk/m/sk/konferencie/konferencna-miestnost-b  http://www.druzbahotel.sk/m/sk/konferencie/konferencna-miestnost-b  http://www.druzbahotel.sk/m/sk/konferencie/konferencna-miestnost-b  http://www.druzbahotel.sk/m/sk/konferencie/konferencna-miestnost-b  http://www.druzbahotel.sk/m/sk/konferencie/konferencna-miestnost-b , ten vám dodá energiu na dlhšiu dobu, ako by ste čakali, uvidíte.

Keď sa telo aj myseľ búria
5 (100%)1

Štítky: